Attraverso percorsi che uniscono allenamento, recupero e consapevolezza del corpo, ogni esperienza è pensata per migliorare equilibrio, forza e mobilità, favorendo una rinnovata sensazione di energia e benessere.
Chenot Espace Fitness
Il movimento è una componente essenziale del benessere e della vitalità.
Pilates&Release
Un’esperienza raffinata pensata per ritrovare l’equilibrio e favorire una profonda sensazione di benessere. Il percorso inizia con una sessione privata di Pilates Reformer, studiata per migliorare la postura, il controllo corporeo, la mobilità e la consapevolezza del movimento. L’esperienza prosegue con un Massaggio personalizzato decontratturante e rilassante, mirato a sciogliere le tensioni muscolari e a donare al corpo una piacevole sensazione di leggerezza, relax e rigenerazione.
Durata: 50 min. – Sessione privata di Pilates con Reformer + 25 min. – Massaggio personalizzato
Prezzo: €180
Durata: 50 min. – Sessione privata di Pilates con Reformer + 25 min. – Massaggio personalizzato
Prezzo: €180
Core&Performance
L’esperienza inizia con una sessione di Neurac, attraverso esercizi in sospensione volti ad attivare la muscolatura stabilizzatrice profonda, migliorare il controllo neuromuscolare e favorire equilibrio e qualità del movimento. Questa attivazione mirata prepara il corpo a un allenamento più efficace e consapevole. L’esperienza prosegue con una sessione privata di Personal Training, personalizzata in base agli obiettivi individuali e focalizzata su forza, mobilità e performance fisica globale.
Durata: 50 min. – Sessione di Neurac + 25 min. – Sessione di Personal Training
Prezzo: €200
Durata: 50 min. – Sessione di Neurac + 25 min. – Sessione di Personal Training
Prezzo: €200